人生活著難免會受傷，難免會出現外傷。帶傷出現之後，一定要及時的外傷的處理，避免外傷發炎，影響痊愈。除瞭做好外傷處理之外，還需要在飲食上特別的註意，那麼，外傷可以吃什麼呢？1. 富含維生素c的食物。如果出現瞭外傷，可以適當多吃一些維生素c含量豐富的水果和蔬菜。因為維生素c可以促進傷口的愈合，並且維生素c可以減少色素的沉積，比較不容易造成傷口出現疤痕。2. 富含維生素a的食物。如果出現瞭外傷，可以適當