女性在生產之後的兩個月左右，身體就能夠恢復正常。不過在生產時造成的骨盆松弛、變形的情況，卻不會自動的恢復。這需要孕婦采取一些有效的措施，才能夠使骨盆恢復到產前的狀態。那麼，產後盆骨怎麼修復呢？1.女性在生產以後，平時必須要保持正確的坐姿。坐下的時候應該腰部挺直，並且向椅背靠攏，這時候可以在椅背放個靠墊，能夠讓腰部舒適一些，也有利於讓盆骨收回。2.想要恢復盆骨，還要註意平時的飲食，應該多吃營養價值高