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孕婦喝什麼喝什麼湯補鐵
孕婦喝什麼湯補鐵
孕婦跟普通人是不一樣的,不隻是在外形身材上不一樣,飲食也要有一定的差別。尤其是進入孕晚期以後,胎寶寶生長發育需要更多的營養,如果孕婦的飲食營養跟不上,就很容易導致貧血。那孕婦喝什麼湯補鐵?1.菠菜豬肝湯如果孕婦存在貧血的現象,可以喝一些菠菜豬肝湯來補鐵。準備一塊豬肝,和幾顆菠菜備用。先把豬肝用清水浸泡半小時,洗幹凈切成小薄片。然後放入開水鍋裡煮,不要忘記加入一些調味料。等豬肝煮熟後,把菠菜放進去煮
時間:2024-03-23 | 閱讀:14
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