一對新人在結婚之後，備孕卻成為瞭一個很重要的事情，因為有一個屬於自己的孩子，才能說得上有一個完整的傢庭。很多人都知道，在備孕的時候可以吃黑豆，但是卻不知道應該怎樣吃黑豆？那麼備孕期間黑豆要怎麼吃呢？黑豆和糯米煮的粥，首先把黑豆用清水泡12個小時左右，然後再按照30克的黑豆和60克的糯米，按照這樣的比例熬至熟透，再放一點點的鹽，也可以在吃的時候也可以放點紅糖。排卵當天每天都可以吃一碗，這樣能夠有效的