孕婦的健康直接關系到胎兒的順利成長,在孕期時會因為早孕反應,食欲下降很多,時間長瞭就會導致營養不良,比如缺鋅,會導致孕婦有缺鐵性貧血,那麼孕婦缺鐵性貧血吃什麼補血最快?1.吃富含鐵的食物:從懷孕前到懷孕後,孕婦都要註意多方面的補充鐵元素,要註意多吃瘦肉、傢禽、動物肝、蛋類和其他含鐵豐富的食物。豆制品也含有較多的鐵,腸道的吸收率也較高,適當的補充非常有好處。補充合理的鐵元素可以更好的補血,有利於孕婦
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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