平時很多人都覺得沒必要，所以水果之類的食物都懶得去買，雖然口感還行，但就是感覺自己的身體不需要，可一旦出瞭問題才知道補充這些維生素的重要性，那麼多吃什麼水果好？水果的種類非常多，不同的水果性味也不同，性味是指水果在中醫上的類型，有生熱的也有偏寒的水果，如果平時就火氣重的人，再吃容易生熱的水果就會出現上火和長痘痘等情況，而身體比較虛弱的人吃偏涼性的水果就容易拉肚子。在身體健康的情況下，多吃香蕉、蘋果