斷奶不僅是寶寶的事，媽媽在斷奶期會出現漲奶，漲奶會讓大人很難受，如果在給寶寶斷奶期間處理不當會引起乳腺炎，如果在斷奶期間，媽媽們能通過食療方法進行處理，斷奶時會事半功倍。那麼，斷奶時大人吃什麼飯好？斷奶與飲食種類有很大的關系 ，一般情況下媽媽在需要斷奶的時侯可以選些斷奶的食物，這樣媽媽斷奶事半功倍。媽媽在斷奶時可以選擇這些食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、花椒、生