現在的女性生完孩子以後都會進行各種營養的補充，殊不知如果營養補充不當的話，反而會引起營養過剩的現象，其實月子期間的飲食是有一定的規律可循的，隻要把握好營養補充的問題，就能即讓寶寶有奶吃，又能保證產婦本人不至於營養過剩，那麼20天產婦吃什麼好？20天產婦吃什麼好首先飲食要遵循葷素搭配，營養均衡，千萬不要覺得月子裡就應該整天都是大魚大肉的補充營養，其實月子期間也應該要註意營養的均衡，最好是粗糧和細糧搭