有許多女性有喝茶的習慣，平時工作忙時，精神不能集中時，會泡上一杯濃茶喝，這樣可以更快進入工作中。但是女性會遇到生理期，期間飲食方面有講究。那麼，經期可以喝茶水嗎？月經是女性特殊的生理期，此時有良好的習慣可以讓女性順利度過月經期。經期不建議喝茶，因為經期若是喝茶會加重鐵元素的流失。體內血紅蛋白的合成需要鐵元素的參與，因此每日鐵元素就會流失，月經期隨著經血的流失，鐵元素會流失的較多。如果這段時間喝瞭茶