懷孕後的飲食一直是孕媽媽非常關註的問題，懷孕期間的飲食直接關乎著孕媽媽以及胎兒的健康，因此需要格外的註意。能吃與不能吃的都要非常的註意。牛肉一直是常見的食物，那麼，懷孕瞭能吃牛肉嗎？從科學的角度來說，孕婦是可以吃牛肉的，因為牛肉的營養價值非常高。如果孕婦一個星期吃1-2次牛肉，每次能吃60克-100克的話，能夠有效預防缺鐵性貧血，還能增強孕婦的免疫力。因此孕媽媽可以適量吃些牛肉，增強自身的體質。牛