在生產的過程中身體經過一系列的撕扯，損傷比較嚴重，所以產後要盡可能的進行修復，在生產過程中會出大量的血，那麼產後就容易腎血虧之類的，通常產後吃什麼補腎血呢？產後的女性氣血虧虛是比較嚴重的，這是因為生產的過程中用力過猛，導致出血太多，從而有氣血虧虛的情況。而補腎血的食物有很多，像豬肉、羊肉或者牛肉，米酒、紅糖雞蛋、牛奶等都是可以補腎血的，如果是血虛的女性，可以選擇紅棗、糯米、紅糖等來補腎血及催乳。產