痛經是常見的婦科疾病之一，很多女性朋友都存在著痛經的現象，這種現象嚴重擾亂瞭女性朋友的正常生活和工作。痛經發作會帶來劇痛，部分女性甚至會出現昏厥和休克。那麼，痛經非常嚴重怎麼辦？下面媽網編輯詳細介紹能夠減輕痛經的七種方法。1、飲食均衡。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜水果雞肉魚肉，並盡量少量多餐。2、勿使用

女性在來月經的時候，會出現經期的下腹部劇烈疼痛，這時候因為疼痛的刺激，有可能會引起嘔吐的現象，那麼痛經非常嚴重嘔吐怎麼辦？1、痛經引起嘔吐，首先要針對性緩解疼痛，隻有緩解疼痛之後嘔吐的癥狀才會隨之緩解。痛經嚴重可以考慮在醫生的指導下服用一些止痛藥，能夠有效緩解疼痛。中醫上面還可以使用艾灸來緩解下腹部緩解疼痛，女性可以嘗試中醫治療。在痛經中可以熱敷按摩來緩解疼痛，可以多吃一些溫熱的食物，避免過度疲勞