進入孕期之後，孕婦朋友都會比較註重日常的飲食，特別是午餐。因為午餐是一天之中需要攝入很多營養的一餐，而晚餐往往會因為臨近睡眠時間，所以不能吃的太豐盛，否則會加重腸胃負擔，不利於睡眠。那麼，孕婦午餐吃什麼好呢？孕婦午餐可以吃一些魚肉，因為魚肉含有較多高質量的蛋白質和鐵元素，有助於胎兒大腦的發育。孕婦午餐還可以吃一些蘆筍、白菜，這類蔬菜含有的維生素c比較多，還有較多的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，從而緩解