更年期是女生們到瞭一定年齡的時候會出現的一種癥狀，但是在更年期間也是有許多女生們都會感到苦惱的事情，比如說月經不正常瞭。當月經不正常的時候女生們可是要提高警惕瞭，那麼，四十五歲月經不調怎麼辦？考慮到這是更年期的正常癥狀，建議去醫院做腹部彩超檢查。如果沒有不舒服的地方，建議不用藥物調理。平時多喝點熱水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，以均衡營養。也可以經常到戶外曬曬太陽，盡量不要熬夜，保持充足睡眠。另外，女