很多想要減肥的人，可能都瞭解到，做遊泳這種運動，很容易減肥，效果比較好。不過很多人還是想瘦的快一些，因此想要知道，什麼時候去遊泳，減肥效果更好一些，減肥的速度更快一些。那麼，什麼時候遊泳最減肥？首先，如果想讓減肥的效果好一些，那麼可以在早餐的後兩小時進行遊泳，或者是晚飯後40分鐘的時候遊泳，減肥效果比較好，有助於脂肪的燃燒。想要減肥的人可以在這兩個時段進行遊泳，對於瘦身能夠起到很大的作用。其次，在