孕中期的時候，孕婦的肚子已經開始顯懷瞭，行動上會有很多不便。這個階段孕婦一定要小心翼翼，才能盡量避免發生早產的危險。但是小心翼翼並不代表就不能活動，合理的運動還是要有的，那孕中期怎麼加強鍛煉？其實孕中期的時候有很多運動都適合孕婦，比如散步就是很不錯的。在溫度適宜天氣晴朗的時候，孕婦就可以由傢人陪同，或者是跟自己的好友一起出去散散步。適當散散步既能提高孕婦的體質，又能呼吸新鮮的空氣。不過孕婦散步要註