減肥對於愛美的女性來說是終生大事，任何時候都需要減肥。年輕的時候代謝比較快，稍微節食一下就能減肥，但是年紀大瞭，代謝慢瞭，如果不運動的話，是一定不能減肥的。每個人的體質不同，所以減肥的方法也是不同的，那麼，自然流產後要怎麼減肥呢？女性在自然流產後體質還是比較虛弱的，所以這個時候不能馬上減肥，需要先調養身體，在身體恢復後才能減肥。身體恢復後可以采用控制飲食以及運動的方式來減肥，飲食方面少吃高熱量還有