現在不少女性在懷孕的時候，依然需要上班，而且還可能會上夜班，這就會損害孕婦健康，還容易導致免疫力下降。如果孕婦上夜班，就需要進行飲食調整，將受到的傷害降到最低。那麼，孕婦上夜班應該吃什麼呢？孕婦上夜班的話，是很容易傷氣血的，所以平時要多吃點補血、補氣的食物，像是豬肝、紅棗以及牛奶雞蛋等。上夜班是會傷肝的，而維生素B能夠保護肝臟、促進代謝，還可以緩解不良情緒，並且能幫助消化、抗氧化，因此要吃多點柿子