女性在坐月子期間，最主要做的事是喂養寶寶和恢復身體這兩件事情。女性要多吃含有比較多的營養物質以及蛋白質的食物，不僅對身體恢復有幫助，而且能增加母乳的營養。那麼，坐月子能不能吃鹽呢？女性在坐月子期間是可以吃鹽的，但是鹽的分量一定要控制好，不可以過多或是過少。女性在坐月子期間不可以吃的過咸，吃一些低鹽食物就好。也不要吃罐頭食物和醃制的食物，但是也不可以不吃鹽，因為鹽含有比較多的物質，人的身體也需要鹽。