很多孕婦的孕吐反應都比較嚴重，長期這樣孕吐，孕婦就會擔心營養不足影響到胎寶寶，此時就會喝牛奶來補充營養。但是喝牛奶也是有講究的，科學的喝牛奶才能充分的吸收牛奶中的營養，那孕婦晚上喝牛奶好還是早上好？牛奶有一定的鎮靜安神功效，喝牛奶之後會促使人體產生疲倦想睡覺的感覺，因此建議孕婦在晚上喝牛奶，可以讓孕婦更快的睡著。而且牛奶中鈣質含量比較高，鈣質可以緩解緊張的情緒，有助於讓孕婦在睡前保持放松的情緒，這