在確定懷孕之後，女性對於自己的飲食也非常的重視。在這個時期，周圍的傢人也會買來很多具有滋補功效的食物，不斷的變換著花樣來制作每天的菜品。這樣才可以給寶寶提供充足營養，那麼孕婦能不能吃紅花籽油？這種調味品活血功能很強大，懷孕的女性禁止吃，不然的話會造成流產現象。要多吃含有維生素，礦物質和蛋白質充足的食物。可以選擇顏色比較深的綠色蔬菜，配合應季的水果，盡量避免吃海鮮，因為有些海產品在吃完之後，也會造成