立夏季節，不少地方都有吃烏米飯的習慣，一些孕婦看著別人吃自己自然也饞，也想吃。不過，女性在懷孕期間，可以吃烏米飯嗎？孕婦吃烏米飯是沒有問題的。烏米飯的主要原料是糯米，一般的烏米飯做法是把先把南燭葉用幹凈的水洗凈，然後放鍋裡主煮上半小時，在這期間，把糯米用水淘凈。待南燭葉煮好後，把那些葉渣去掉留下葉汁水，把糯米放入其中，文火煮大約兩個小時，米煮熟變黑變爛瞭後，便可食用。在一些古人的醫籍中，孕婦也是適