孕期的飲食是需要小心的，不然容易引起孕婦身體上的不適，不僅傷害到孕婦的健康，也會影響到肚子裡面的寶寶，而八個月的孕婦已經是孕晚期瞭，這個時候的飲食更需要註意，女性懷孕八個月吃什麼最好呢？首先，一般懷孕有八個月的孕媽媽，神經系統已經開始逐漸發育完善瞭，這個時候孕媽媽需要多補充鈣、磷、各種維生素、礦物質等，孕媽媽們可以多吃奶制品，因為孕晚期寶寶如果鈣攝入不足，胎兒無法獲得足夠的鈣質，寶寶健康會受到影響