對於一些父母比較矮的，特別擔心自己的孩子會遺傳自己的身高，出現長不高的現象。對於這些父母在孩子成長比同年齡的小孩子要矮的話，總是會到處打聽可以讓孩子增高的方法。那麼，孩子增高最好的方法是什麼？孩子處於生長的時期，如果訓練得當，也可以突破遺傳基因，得到增高的效果。想讓自己的孩子能夠長高個子，一方面要從飲食方面入手調理，另一方面要讓孩子多參加一些體育運動，可以適當的讓孩子爬爬樓梯，因為爬樓梯是有助於骨