寶媽在月子裡除瞭要註意身體的養護和子宮的恢復外，還要註意奶水的生產，從各方面促進產奶，才能保證寶寶有充足的食物。而月子期間的心情控制對寶媽來說也是很重要的，情緒不佳可能會影響身體恢復。那麼，月子裡哭回奶瞭怎麼辦？多吃催奶的食物。如果寶媽在孕期情緒起伏比較大，很可能會刺激到身體，導致泌乳細胞減少或停止生產奶水，並且負面情緒還可能導致身體產生毒素，進入到奶水中，影響奶水的質量。寶媽因情緒回奶瞭，首先要