女性在來月經期間，經常都會出現一些不舒服的癥狀，例如身體乏力、肚子疼等，而且情緒也不是很平穩。所以女性應該註意護理，不能吃寒涼食物，也不要接觸涼水，否則會加重腹部疼痛。那麼，月經來瞭肚子痛怎麼緩解呢？女性來月經時子痛的話，就屬於痛經瞭，這是女性經期最常出現的不良癥狀之一。這時候可以多喝一些熱水，便可以緩解疼痛癥狀。大傢也可以用熱水袋來敷腹部，同時再飲用一些紅糖水，這對於改善痛經癥狀是很有幫助的。女