坐月子期間，產婦朋友的日常飲食比較嚴格，所以對於她們而言，一定很想瞭解哪些食物可以吃嗎哪些食物不能吃，以免吃錯東西而影響產後的恢復以及母乳的分泌，坐月子可以吃青豌豆嗎？坐月子這種情況是可以吃青豌豆的。其實，青豌豆的營養蠻豐富的，含有比較多的蛋白質，可以提高產婦朋友的抗病能力，有助於身體的恢復。青豌豆中還含有一些具有抗菌消炎作用的物質。有助於預防產後感染，對產後的恢復能起到一定的作用。另外，青豌豆中

坐月子是產婦重要的一段時間，俗話說的好，女性坐月子做的好，那麼就等於得到一次重生的機會。如果月子做的不好，那麼會給產婦留下無數個煩惱。所以，產婦一定要註意產後護理。那麼，產婦坐月子可以吃蘋果湯嗎？其實，產婦吃蘋果就好，沒有必要吃蘋果湯。而且，除瞭蘋果外，產婦還需要吃一些別的水果，這樣才能夠得到各種營養，恢復身體健康。水果中的維生素、果膠等營養物質，能夠補充身體需要的，增進產婦的食欲，防止產婦便秘，

女性在懷孕生產後由於生產過程對產婦的傷害，使產婦身體特別虛弱。在這期間是特別需要補充營養。但是由於產婦剛生產後身體虛弱，有些食物是不適合產婦月子食用的。那麼坐月子可以吃青芒嗎？產婦在生產過程中體力消耗過大，需要補充各種營養。但是由於產婦在生產過程中對身體子宮及子宮內膜損傷比較大，這些損傷需要休養一段時間才可以恢復，在休養期間是不可以食用影響產婦恢復的食物，如辛辣刺激等食物都會影響產婦恢復。產婦在月

坐月子期間，新媽媽做任何事情都要多加註意，即使洗臉也不敢隨意使用護膚品。畢竟坐月子不單單關系到自身健康恢復問題，更重要還擔負著給寶寶喂奶的任務。那麼，坐月子可以洗臉用護膚品嗎？一起來瞭解下吧。女性坐月子期間洗臉後可以適量的使用護膚品護膚，不過需要註意，產後處於哺乳期，所使用的護膚品應該有所選擇，不建議再使用平常的護膚品，應該選擇母嬰類的專用護膚品較好。女性可以去母嬰專用的商店選購純植物配方的護膚品

產婦需要通過坐月子全面的調理身體，因為在生孩子時身體會消耗很大的能量，這時候隻能是通過坐月子緩解身體，月子期間為瞭保證產婦營養需求，隻能是靠飲食進行調節，那麼坐月子可以吃水魚湯嗎？水魚湯是很有營養的一種食物，在月子期間是可以吃水魚湯的。魚所含的營養物質比豬肉和雞肉都高，而且魚的營養物質易被吸收。同時還可以補充氣血，有利於促進傷口的愈合。如果產婦的乳汁比較少，這時候就可以吃點魚湯催奶。很多產婦在這個

我們都知道坐月子的時候，女性的飲食一定要格外註意，既要有營養又不能太過油膩，雖然可以適當的吃一些水果，但是有很多水果都是要謹慎食用的，否則也會給身體帶來不好的影響，那麼坐月子可以吃榴蓮嗎？坐月子的時候，如果能夠適當的吃一些水果，對於身體的康復是很有幫助的，榴蓮雖然也是一種水果，但是在坐月子的時候是不可以吃榴蓮的，因為榴蓮屬於大補大熱的食物，在坐月子的時候女性的身體比較虛，如果吃瞭榴蓮的話，就可能會

坐月子期間特別是要註重飲食，像平時喜歡吃的冷飲之類不能吃，愛吃辣的也是要忌口瞭，如果不忌口就怕對寶寶有影響。坐月子期間要補充營養，但是，營養也不能補的過瞭。坐月子可以吃海帶排骨湯嗎？　　坐月子能吃海帶排骨湯，海帶裡面有很豐富的膠體和礦物質等營養，熱量低，易於消化。坐月子期間，應當多吃高營養的食物，多吃下奶的食物。但是，有一些食物在月子期間是不能吃的，否則會影響到奶水，也影響到寶寶健康。　　坐月子期

說起海蠣子，很多人並不是特別清楚，經常有人將海蠣子和生蠔混淆。實際上海蠣子和生蠔是兩種不同的食物，海蠣子就是牡蠣。這還少一種涼性食物，很多女性坐月子期間也想吃點海蠣子，但是又會感到擔心。那麼，坐月子可以吃海蠣子嗎？首先，坐月子的女性隻要身體允許是可以吃一點海蠣子的，但是建議坐月子的女性要盡量少吃。尤其是一些女性本身就對海鮮過敏，因為是坐月子的特殊時期，更要謹慎食用海蠣子。如果坐月子的女性對海蠣子不

在生產完之後，女性的身體會變得虛弱，這就需要坐月子，當然這樣做也能夠讓體能得到全面的恢復，要多吃那些好消化的食物，及時的煲各種湯汁，幫助母乳快速的分泌，那麼坐月子可以吃榴蓮餅嗎？1、產婦在這個時期，是不可以吃榴蓮餅的，因為這種食物，最主要的原材料就是榴蓮，屬於熱性的水果，很容易造成女性內熱增加，還會造成便秘，痔瘡，在這個時候要選擇新鮮的應季水果，並且用熱水浸泡，註意營養的合理搭配。2、在剛剛生產完

在女性同胞坐月子的時候，尤其是在農村，很多產婦都是天天吃雞蛋的，而且每天都吃大量的雞蛋。事實上，這是一種坐月子的陋習，吃太多雞蛋是沒有好處的。那麼，坐月子可以天天吃蛋嗎？1、坐月子天天吃蛋是可以的。雞蛋的營養是十分豐富的，如果產婦可以堅持每天吃雞蛋的話，那麼就可以讓自己的身體健康可以盡快得到恢復，雞蛋不但能夠讓產婦恢復體力，而且還可以提**婦體內的營養所需，維護產婦的神經系統的健康。2、盡管產婦在