產後女性的身體處在氣血不足，很虛弱的狀態，所以坐月子期間是女性最重要的期間，它影響到產後女性的生殖系統、消化系統、內分泌系統、神經系統等各種系統，因此，產後恢復在坐月子期間一定要得到重視，女性在坐月子期間吃的東西也至關重要，今天就來說說坐月子可以吃什麼水果最好的。1.蘋果蘋果中的粘膠和細纖維可以吸附並消除細菌和毒素，起到健胃、開胃和解暑的作用，尤其對治療產婦腹瀉的效果最好。除此之外，蘋果還能降血糖

經常聽一輩人說坐月子不能這不能那的，到底有沒有科學依據呢！產婦在坐月子期間經常會感到很無聊，寶寶除瞭吃母乳外大部分時間是在睡覺的，因此新媽媽都是有幾天是感到疲勞的，所以看電視玩手機能夠解悶，那麼坐月子可以看電視和玩手機嗎？一般情況來看，在產後的前10天，都是不宜看電視和玩手機的，因為那段時間，準媽媽們的視網膜會處於水腫的狀態，需要等到視網膜的水腫逐漸恢復以後，再看電視玩手機。並且，這種水腫是不分自

生完寶寶後的月子期間，很多老人傢堅持月子期間洗頭洗澡容易著涼，不可行，不然老來全身骨痛，無法醫治。然而有婦產科醫生指出，產婦在月子期間可洗頭，在水中加入薑皮或者香茅，可有效驅除產婦體內的寒氣。大傢各持一方，下面就讓媽網百科給您解答坐月子可以洗頭嗎？坐月子期間能洗頭嗎？其實是可以的。傳統觀念認為坐月子期間不能洗頭是不科學的。雖說坐月子期間需靜養，但也不能一直躺在床上，坐月子期間產婦也應註意衛生，其中

生過寶寶的女性朋友都知道，在媽媽十月懷胎完美分娩後都會經歷一個月子期，而坐月子對有的產後媽媽來說可謂又愛又恨！坐月子的時候媽媽都會備受關愛，既可以吃些好吃的，又可以休息不能幹粗重活。可是又恨坐月子改變瞭一些自己的生活習慣，洗頭洗澡不可以做就算瞭，居然還有不讓刷牙的！難道真的不可以嗎？下面讓媽網百科給媽媽解決下坐月子可以洗頭嗎能刷牙嗎等等問題吧！從分娩結束到產婦身體恢復未孕狀態所需的時間大約是6~8

香蕉是水果中的好東西，男女老少幾乎沒有不喜歡的，而且營養豐富口味很好適合各種人群吃，尤其是香蕉可以潤腸通便，那麼香蕉這麼好坐月子可以吃香蕉嗎，坐月子時應該怎樣正確的吃香蕉呢，今天我們就來講講香蕉的妙用吧。坐月子可以吃香蕉嗎1、坐月子能吃香蕉嗎？當然可以吃，但是註意吃法。在溫度較高的季節或者是在南方生活的產婦來說，一定要讓香蕉放在室內一段時間，讓香蕉本身的溫度跟常溫一樣。2、在溫度較低的季節或者是北

坐月子可以看電視嗎和玩手機嗎？產婦產後在坐月子期間主要是以休養身體以及喂養嬰兒奶水為主，但是大部分時候寶寶是在睡覺得狀態，而孕婦也是處於比較無聊的狀態，那麼很多人就會習慣看電視或者玩手機來消磨時間。那麼坐月子可以看電視嗎和玩手機？會不會對寶寶或者產婦健康有所影響呢？下面無敵寶貝百科跟大傢一起去瞭解。坐月子可以看電視嗎多媽媽們擔心坐月子看電視，電視發出的電磁波對身體會有不良影響。那麼，?實際上電視上

坐月子時的飲食禁忌甚至比孕期還要多得多，因為坐月子是每個女性身體最虛弱的時候，所以多註意一些是沒有壞處的，不僅要在保暖方面多做註意，而且飲食上的註意工作也是很多的，那麼坐月子可以吃什麼水果蔬菜，來補充產婦身體所需求的維生素類，一起來看看大傢的心得體會。坐月子吃水果蔬菜應註意坐月子時吃食物是絕對禁止吃生冷油膩和嚼不爛的食物，所以坐月子如果想吃水果的話，最好加熱後或者蒸煮後再吃，雖然味道不及新鮮水果鮮

女人坐好月子，飲食是關鍵，在坐月子時需要註意飲食禁忌，例如，坐月子可以喝加多寶嗎？答案是否定的。坐月子是女性人生中的一個轉點，隻要懂得把握坐月子改變體質的好機會，采用正確的坐月子方法，就有機會讓女人越來越健康、越來越有魅力。相反的，如果不用正確的方法好好坐月子，就有可能生瞭一胎老瞭十歲，生瞭一胎就變成臃腫的體型、老人般的體力、骨質疏松、鈣質流失，甚至會提早更年期。所以，在這期間飲食問題應引起足夠的

媽媽們在生完寶寶以後就要坐月子。不過月子裡面有很多的講究，有些老人就認為媽媽們要在一個密不透風的環境裡面才不會受寒，落下月子病。那麼，坐月子可以吹空調嗎?如果吹空調又有什麼註意事項呢?通過接下來的文章一起來瞭解一下吧。坐月子可以吹空調嗎1、在夏季坐月子的媽媽其實是可以適當的吹空調的，因為把室內氣溫保持在26度左右能夠有效的防禦一些疾病，例如濕疹等的發生，可以減少媽媽的生病的機率。2、夏季如果溫度很

月子中的新媽媽可以看手機，偶爾玩一下手機可以讓新媽媽解解悶，也可以瞭解育兒的知識，讓新媽媽不會太過手忙腳亂。但是應該註意盡量不要長時間玩手機。坐月子這個階段要以恢復身體為主，如果長時間玩手機可能會導致眼部疲勞與手、腕關節不適。那麼，新媽媽在月子裡玩手機需要註意那麼些的事情呢？我們來看看。1、玩手機不能影響到休息時間，如果月子中休息比較少很容易造成新媽媽產後腰酸背痛、出血量增加、精神狀態不好等後果，