隨著經濟的進步，我們更註重孕期的營養，很多人會在孕後刻意補充額外的營養。但每個孕媽媽都會面臨孕期體重增加的煩惱。有的孕媽媽擔心肚子裡缺乏營養，飯量就開始增大；有的孕媽媽因為食欲不振，擔心太胖，故意節食，影響胎兒的生長發育，這些都是錯誤的。孕期合理增重好處有哪些呢？孕期合理的體重增加可以認為是為胎兒提供瞭足夠的營養，防止營養不良。根據孕媽媽的體型，孕期增重的指標也不同。國際上常用BMI公式來計算，它