瓜子含有很多營養，比如維生素、油類含量就比較高。如果每天適量吃一些瓜子的話，對健康是有益的，這可以安定情緒、防止老化，還能改善睡眠。但是大傢要註意，瓜子不能吃得太多。那麼，瓜子吃多瞭上火嗎？瓜子吃多瞭很容易上火，因為瓜子中含有較多的熱量，而且在吃瓜子的時候會消耗很多唾沫，所以會有口幹舌燥的情況。瓜子吃多瞭上火時，可能會出現易怒煩躁、口腔潰瘍，甚至有流鼻血的癥狀。如果大傢瓜子吃的太多，導致瞭上火的話