現在的人不再滿足於吃大米，面粉等，開始追求生活質量。尤其是一些有營養價值的食物受到瞭很多人的重視，藜麥因為營養價值很全面，再加上食療功效很顯著，受到很多人的喜歡，也有人想給幼兒吃。那麼，幼兒可不可以吃藜麥？幼兒，從年齡來看，一般指的是學齡前的兒童，從具體的年齡來看，應該已經超過一周歲瞭，所以可以吃藜麥。需要知道的是，如果是不到一周歲的小朋友，最好不要吃藜麥，畢竟這個不太好消化，太小的寶寶消化不瞭的

想必大傢都吃過腰果，這是非常美味的食物，而且它還有很多的營養物質。腰果的吃法有很多，可以用來做菜，比如腰果蝦仁，也可以當成零食，有很多的小朋友都特別喜歡吃腰果。那麼，幼兒可不可以吃腰果呢？幼兒是可以吃腰果的，但是傢長給太小的孩子吃腰果時，就要多加註意瞭，以免卡到喉嚨，可以把腰果碾碎加入到食物中。腰果裡面有多種營養元素，例如優質蛋白、膳食纖維以及礦物質等。經常給孩子吃一些腰果，可以促進大腦和神經系統