女性在懷孕以後對自身的一言一行都格外小心，擔心因為自身的問題想要到腹中胎兒的成長發育。飲食方面更是慎之又慎，要充分考慮腹中胎兒的健康以及營養的吸收情況。那麼，孕期常見的營養問題有哪些？1、在孕婦懷孕三個月之內，由於這段時間胎兒長的很慢，所以可以吃一些會讓孕婦感到舒服的食物，不要給孕婦太大的飲食壓力。同時大部分懷孕早期女性在這個時間段都會反胃，因此應該少食多餐，這樣有助於營養的吸收，也有利於緩解孕吐

懷孕後因為身體內有個小寶寶，所以隨著胎兒增大，孕婦的身體壓力也越來越大，那麼孕期常見的身體不適與緩解方法都有哪些呢？懷孕初期孕婦會發生妊娠反應，比如惡心、嘔吐、嗜睡、食欲不振等癥狀。如果想要緩解妊娠反應，可以在飲食上做一下調理，盡量少食多餐，不吃油膩辛辣食物，如果妊娠反應特別嚴重，可能需要醫生開藥來控制。懷孕中期孕婦的肚子很明顯就能看出來，隨著胎兒的增大，子宮也會逐漸的增大，從而壓迫到胃腸道，孕婦

第一次懷孕的女性通常來說都沒有什麼經驗，所以就會特別的擔心，因此在整個懷孕的過程中難免就會出現一些很焦慮的心理。雖然說知道自己即將要做媽媽之後會很開心，但是因為整個懷孕的期間是比較長的，身體方面也會發生很多的變化，所以在心理方面多多少少也會出現一些變化，那麼孕期常見的心理表現有哪些呢？第一，孕婦在剛懷孕的時候心理方面的變化可能會比較多，情緒相對來說也會比較豐富，因為在這個階段會有一些比較明顯的孕期