為瞭胎兒能夠健康成長，每一個懷孕中的女性朋友都會尤其註重自己的身體健康。而想要胎兒能夠健康成長，補充所需的營養是必不可少的，懷孕的不同時期所需的營養也不太一樣。那麼各位孕婦朋友們知道懷孕中期是否需要補鈣嗎？懷孕中期需要補鈣嗎懷孕中期孕婦是需要補鈣的。孕婦一般是在孕20周以後醫生會建議孕婦開始補鈣，到瞭孕27周,28周以後,隨著胎兒迅速生長的需要，就一定需要補鈣瞭，而且不喜歡吃肉和豆制品的孕婦應該更

女性懷孕到瞭中期的時候，需要的營養會非常多，因為孕中期的時候是孕婦食量最大的時候，這段時間孕婦的食欲會非常好，寶寶的發育也會非常快，那麼懷孕中期需要補什麼呢？1. 孕中期的時候一定要保證營養的充足均衡，做到粗細搭配、葷素相宜，食品一定要保證多樣化，蔬菜和水果可以適當多吃一些，刺激性的食物以及那些油炸的不健康食物盡量少用。如果體重增長過快，需要特別的警惕，盡量控制一下自己的體重，不然可能會出現巨大兒

在懷孕期間，孕婦容易貧血，另外，孕婦也容易出現長期缺鐵的情況。隨著胎兒的成長，孕婦對鐵的需求量也變得更多。到瞭懷孕中期，很多孕婦也不知道怎麼補鐵，不知道應該補充多少鐵合適。那麼，懷孕中期需要補多少鐵？懷孕中期，也就是懷孕13到28周之間。孕婦每日的補鐵量為25毫克，這是由於生成紅血球的主要成分就是鐵。為瞭彌補紅血球含量不足的情況，孕婦就需要額外補鐵。孕婦除瞭從飲食中補充，也可以從鐵劑中補充。孕婦可

懷孕時要從各個方面多加註意，稍微不註意就會對孕婦的身體和腹中的胎兒造成影響，所以每一位孕婦在孕期都會小心翼翼的保護自己，在飲食方面也會很註意，補充體內所需要的各種營養。那懷孕中期需要吃鈣片嗎？在孕期有很多的物質需要補充，鈣物質是很多孕婦都重視的微量元素，在孕期如果出現瞭缺鈣，那麼不光會對胎兒造成影響，孕婦的身體也會出現很多不適的癥狀，所以在孕中期需要適當的補鈣，最好可以通過飲食來補充鈣物質，飲食補