大多數的女性都有貧血的問題，這跟女性的生理情況有關系。女性到瞭青春期後就會來月經，直到45歲左右的時候會停經，雖然說月經期流出的是污血，但是還是會帶走女性體內的鐵元素，所以容易出現缺鐵性的貧血。那麼，女性在月經期間吃什麼可以補血的呢？女性月經期間，還有月經後是調理身體的一個非常好的時期，這個時候可以吃一些補血的食物，比如喝紅糖水，或者是吃紅糖水煮雞蛋。另外還可以多吃一些紅棗，不過紅棗是膳食纖維，所