在外出的時候，很多人會發現，現在戴眼鏡人群也是越來越多，而且年齡還更加年輕化，這也就是因為長期用眼不合理所導致的，這是必須通過及時佩戴眼鏡，才能讓患者看得更清晰，那麼近視吃啥對眼睛好？1、在這時患者要多吃含有維生素a的食品，比如說新鮮豬肝，羊肝，在蔬菜方面可以選擇胡蘿卜和綠色青菜，交叉食用，吃水果的時候可以選擇藍莓，這些裡面含有的營養物質都特別充足，經常吃能夠對近視起到很好治療作用。2、工作之餘避