為瞭減少分娩時的痛苦，以及應對生產時候容易脫力的情況，可以通過食物進行助產。為瞭順利的分娩，孕婦一定要在產前，多吃一些能夠提供能量的食物，保存體力，有利於寶寶的出生。那麼，吃什麼有助於孕婦發動？首先，在預產期前幾天，就要吃一些復合維b多的食物，能讓孕婦肝臟充分的儲備維生素。另外，在生產時會消耗很多能量，每天要攝入充足的淀粉類食物，多吃一些含鈣的食品。青菜和豆制品也要吃一些，能緩解神經過度緊張。而且