懷孕到中後期的時候，孕媽也是要非常重視身體出現的任何情況的，比如宮縮，一般是在分娩前期會出現的生理表現，但是在孕期的時候，特別是在孕中期，較多孕媽會因為某個彎腰，坐起動作或者外力作用，而出現宮縮情況。那麼，孕中期吃什麼抑制宮縮？孕中期出現假性宮縮也是比較正常的，但是這種宮縮現象會讓孕媽十分不安，也會給身體帶來不便。據相關調查，孕中期吃富含白質和碳水化合物的食物可以抑制宮縮，因為孕中期胎兒的生長發育