秋天的空氣相對來說是比較幹燥的，所以就很容易會出現皮膚皸裂的情況，而且因為飲食的原因，身體也可能會經常出現上火的情況，就比如說有口幹咳嗽，缺水的現象。如果有上火的情況的話，通常都會采取飲食調理的方法，這樣也能夠從根本上起到預防的作用，那麼秋季上火喝什麼呢？第一，可以喝蓮子湯去火。這個湯的做法其實也是很簡單的，隻需要準備一些蓮子，然後加入適量的冰糖，如果說覺得有一些單調的話，加入一些其他的下火材料也

秋季上火比較常見，這和氣候的關系，以及飲食等都離不開，秋季往往比較幹燥，人體需要多喝水，多吃一些清肺潤燥的食物，這樣才能避免上火的現象，如果體質比較燥熱，平時更要註意降火，那麼，秋季上火喝什麼湯？秋季上火喝冬瓜湯，冬瓜是常見的食材，具有清熱解毒的作用，多喝一些冬瓜湯的話，可以幫助人體排尿，起到祛除火氣的作用。苦瓜也是清涼的食物，具有清熱祛濕的效果，不僅能祛火，還能讓身體排出濕氣。綠豆的清熱功效也顯