女性在生產的時候由於陰道擴張，在產後總是會出現有不同程度的松弛。那麼，產後怎麼讓陰部變緊？女性在產後出現的陰道松弛，通常是可以通過自我修復功能得到修復的，多少女性需要三個月左右的時間來完成自我修復。不過在分娩的過程當中，會受到擠壓撕裂等，這時候會造成有不同程度的損傷，這時候自我修復的時間就會更長一些。也可以通過運動的方式讓女性產後陰部變緊。比如凱格爾運動，它是一種專門針對女性產後出現陰道松弛進行修