孕婦在孕期要註意飲食均衡，因為孕婦不僅要保證自身的營養需求，同時也要保證胎兒的營養需要，因此對於飲食方面的攝入是十分重要的，一旦營養不足可能會導致胎兒發育不良。那麼，懷孕吃什麼東西好？懷孕初期應該遵循營養全面、科學搭配的原則，避免懷孕初期營養不良或營養過剩造成的滑胎事故。因此對於孕媽咪的飲食應註意少量多餐，食物烹調清淡，還可以吃以下食物：1.供給充足的熱量：孕期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食欲不振