有些女性生產完後，在坐月子期間會有便秘的情況，這影響到瞭女性的身體健康，也不利於哺乳，那麼順產後月子裡便秘嚴重怎麼辦？女性順產完後，坐月子期間便秘嚴重，有以下幾種解決方法:1、女性可以多吃一些素食纖維，或者一些易產氣的食物，同時還要多喝水，這樣可以促進腸胃的蠕動，對於排便是非常有利的。像蘋果、香蕉、菠菜、韭菜等食物，可以促進腸胃蠕動，防止便秘。女性還要適當的活動，不要長時間的坐著，瑜伽、散步都有助

順產之後，這個主要是孕婦生產之後進行休養的時間，這個時間一般是一個月左右。這個坐月子是我們國傢一個傳統，從女性的角度來看，這個確實是有好處的，順產之後坐月子的女性是不是可以抱孩子，很多人不清楚。那麼，順產後月子裡可以抱孩子嗎？順產後女性需要坐月子的，這個時間是給女性好好休養的，這樣女性的身體才可以早早地恢復，尤其是利於子宮內膜的修復。因為是順產，女性身體恢復起來會快一些，一般來說生產之後就可以下床