哺乳期寶媽要保證飲食營養，一方面為瞭提高自身身體素質，讓自己產後恢復的更快，另一方面就是為瞭保證奶水的質量，可以更好的給寶寶提供營養。特別是那些奶水不足的寶媽，更要註意飲食搭配，那哺乳期喝紅豆水下奶嗎？哺乳期可以適量喝一些紅豆水，對寶媽的身體健康很有好處。紅豆有補氣血的功效，同時能消除水腫，產後水腫的哺乳期寶媽很適合喝紅豆水。不過紅豆水並沒有下奶的功效，如果喝紅豆水單純是為瞭下奶，那不建議哺乳期寶