孕婦由於身體需要必須進補，才能夠為孕婦和胎兒提供足夠的營養補充。孕婦可以選擇的營養保健品有很多，而燕窩是一個不錯的選擇，不過，吃燕窩也是很有講究的，下面就介紹一下：孕婦怎麼吃燕窩？燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。孕婦吃燕窩註意事項有以下幾點：1.烹調燕窩的方法最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要：要把燕窩洗幹凈，主要就是