懷孕對女性的身體影響很大，受激素水平變化的作用，很多女性會出現不同的反應，尤其是在懷孕初期，例如惡心嘔吐、食欲下降等都是比較常見的，而且女性孕期對鐵的需求比較大，如果攝入不足的話，就容易導致頭暈，那麼，早孕頭暈怎麼緩解？早孕頭暈可以通過飲食來緩解，女性可以多吃含有豐富鐵元素的食物，從而起到補血的作用，例如豬血豬肝、牛肉羊肉等，動物鐵質較容易為人體吸收，提高血紅蛋白的含量，有不錯的補血功效，從而緩解