七八歲小孩正式身體發育的關鍵時期，在這期間，傢長應該多關註孩子的飲食營養，並指定相關的飲食搭配，以保證孩子能全面均衡的攝入營養物質，促進身體良好發育。那麼，七八歲兒童需要補什麼好？七八歲孩子的身體成長離不開鈣質的補充，所以傢長要讓孩子多吃牛奶、魚肉、木耳等食物，保證其體內鈣質充足，有利於其骨骼良好發育。傢長也能做魚頭豆腐湯、木耳炒雞蛋等，做成各種不一樣的美味佳肴，讓孩子胃口大開，幫助他們吸收食物營