女性在來月經的時候，都應該註意觀察經血顏色和月經量，要是有異常情況，便要盡早進行調理。有些女性會出現月經量過少的情況，如果是因為內分泌紊亂導致的，就可以通過食療來解決。那麼，喝什麼促進月經排量呢？女性想要促進月經排量的話，可以喝些益母草燉雞湯，這能起到調節子宮功能的作用，而且還可補氣活血，有效改善身體的血液循環。益母草燉雞湯的做法比較簡單，具體方法是準備烏雞、益母草以及黃芪、茯苓、當歸等材料。在燉