月經是女性健康的一個風向標，一旦月經出現問題不僅意味著女性的內分泌出現瞭一些問題，甚至可能正常的生育也存在一定的問題，因此務必要及時進行調理。月經失調這是一種常見的婦科疾病。那麼，月經失調需要註意什麼？女性月經之時身體要保溫，勿食生冷勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。經期洗頭完即時吹幹，而且等頭發全幹後再上床睡覺即可。避免遊泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則