每個女性的生理周期都是不一樣的，也就是說會在一個月中的某一日來月經，但是月經的持續時間卻是幾近相同。有些女性發現自己月經持續時間很長，於是非常憂慮。那麼，月經時間長怎樣才可以停？具體來說，去醫院檢查後，聽從醫生的安排和建議才是對的選擇。自己在傢可以多吃高纖維食物，如蜜棗和湯汁來補充血液，避免吃太熱或太冷、溫度變化太大的食物。補充足夠的蛋白質，午餐和晚餐多吃高蛋白食物，補充經期流失的營養，經期長可能