有的媽媽們表示，寶寶平時吃的不怎麼多，但是為什麼會出現積食的情況呢？其實原因主要是寶寶還在生長發育階段，尤其是脾胃，吃的東西超出瞭脾胃的消化能力，那就出現瞭上面的癥狀。那麼寶寶長時間積食怎麼辦？1、在寶寶身體不舒服的時候，很多媽媽想到的就是藥品，比如說在寶寶感冒的時候吃感冒藥，在咳嗽的時候也吃藥，長久下去，對寶寶的脾胃造成瞭一定的傷害，長期得不到改善，是不建議媽媽們這樣做的。2、不要碰涼物，這些食