大姨媽是不是正常，是女性都很關心的問題。因為很多女性在大姨媽來潮時總會出現一些異常情況，比如說大姨媽中帶有很多的血塊，女性就會比較擔心，想要瞭解大姨媽來瞭血塊多是什麼原因？大姨媽偶爾出現一些血塊排出，是正常現象。但是，如果血凝塊很大，就應該註意瞭。從生理的角度來看，大姨媽期間出現大量的血塊，可能是女性在大姨媽期間太累瞭，或者身體受涼所導致。也有一些女性是由於出血量和出血速度過快，那麼就會有血塊排出

女性朋友每月都會來大姨媽，這時候女性會較為虛弱，免疫力會有所降低，所以應該多休息，避免進行劇烈的運動。在飲食方面也應該多加註意，不能夠食用寒涼、辛辣的食物。那麼，大姨媽來瞭買什麼水果比較好呢？1、蘋果：蘋果屬於日常中最為常見的水果瞭，它含有很多的蘋果酸，能夠加速代謝，還有減少下身脂肪的作用，而且它所含的鈣元素比較多。女性朋友在來大姨媽期間，可以買些蘋果吃。2、葡萄：葡萄是很適合在來大姨媽期間吃的水

女性來月經一般都是一個星期左右，這個是正常的范圍，有些女性來月經時間比較短，或者是時間比較長，就擔心會危害身體健康，影響到今後生育。來月經8天就需要瞭解原因，那麼大姨媽來瞭8天瞭什麼原因？一般來說女性月經期是4到5天，最長不會超過一周，如果女性來月經已經8天瞭，還沒有幹勁，平時月經時間沒有這麼長，那麼就需重視瞭。在經期如何喝酒，或者是在經期有性生活，或者是經期太勞累，劇烈的運動，吃太刺激性的食物等

每一位適齡的女性，都會來月經，俗稱為“大姨媽“，而女性在這一段時間身體處於一個比較特殊的時期，在這一時期飲食和生活方面和平時會略有不同，並不是所有的食物都可進食，那麼來看看大姨媽來瞭能吃油甘子嗎？在月經期間女性應該多吃點溫性水果，比如香蕉、榴蓮、櫻桃以及蘋果等，這些水果中含有豐富的維生素、糖分、蛋白質以及多種微量元素等，不僅能夠增強患者的抵抗力和免疫力，盡快緩解患者月經期間的疼痛，同時還能夠起到一

在月經期間有一部分女性可能會出現身體不適的情況，就比如說腹痛，頭暈，渾身乏力，其實這很有可能是因為在經期的時候很容易出現血壓偏低的情況。如果說沒有及時的調整好的話，可能會影響到正常的生活，那麼大姨媽來瞭血壓低怎麼辦呢？第一，可以通過飲食方面來幫助調整血壓，因為在經期如果出現瞭血壓偏低的情況的話，可能就是因為大量經血的流失所導致的，所以吃一些補血益氣的食物的話，是能夠適當的恢復的。比如可以多吃阿膠，

堅果是很多人都喜歡吃的，不僅好吃，而且有營養，尤其是女性需要多吃一些。香榧子是堅果中的一種，有著獨特的香味，口感好。而且香榧子吃起來也很方便，所以深受女性的喜愛，有不少女性會經常帶著點香榧子。那麼，大姨媽來瞭可以吃香榧子嗎？香榧子不僅含有鈣鐵鋅等礦物質元素，還含有膳食纖維素，葡萄糖、蛋白質等營養成分，對身體有益。女性在來大姨媽期間，適當吃一點香榧子是可以的，不需要擔心，但是一定要適度。很多女性喜歡